Des lunettes contre le jet lag

re-timer

Des chercheurs australiens de l'université de Flinders ont mis au point une paire de lunettes baptisée Re-timer, capable de réguler l'horloge interne perturbée par les longs voyages aériens, le travail à des heures irrégulières (en 3 x 8) ou l’absence de soleil en hiver.

Les diodes électro-luminescentes de Re-timer diffusent une lumière qui imite le rayonnement solaire, stimulant ainsi la partie du cerveau en charge de réguler l'horloge interne.

Il est recommandé de porter ces lunettes pendant trois jours pendant 50 minutes, soit au réveil pour avancer l’horloge biologique, ou au coucher pour la retarder pour avoir un plus long temps de sommeil. Ce système serait même efficace en luminothérapie pour lutter contre les dépressions saisonnières.

Son autonomie est de 4 heures en continu, les lunettes se rechargeant à l'aide d'un câble USB. Son prix devrait être d’environ 190 euros.

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